股票配资专业网 刘振医生：冠心病会遗传吗？家族史的人如何提前预防？_气血_朋友_发病
发布日期：2025-06-11 21:45 点击次数：112
不少朋友发现，家族里有人得了冠心病，自己也跟着提心吊胆股票配资专业网，忍不住想问：冠心病会遗传吗？ 答案是有一定关联！今天咱们就从中医的角度，聊聊这个让人操心的问题，再给有家族史的朋友支支招。
在中医看来，冠心病发病和体质密切相关。如果家族里长辈患冠心病，很可能遗传给后代偏颇体质，比如阳虚体质、痰湿体质。阳虚体质的人，体内阳气不足，就像阳光不够温暖，血液运行缓慢，容易形成瘀血；痰湿体质的人，身体里痰湿重，就像河道淤泥多，气血流通不畅，这两种情况都可能增加冠心病风险。
虽然有家族遗传倾向，但后天努力能改变很多！有家族史的朋友别慌，提前预防是关键。饮食上，一定要清淡，少吃肥肉、动物内脏这类油腻食物，不然会加重痰湿。可以多吃点山药、薏米，健脾祛湿；黑豆、核桃，补肾助阳。
展开剩余51%生活习惯也得调整，熬夜会耗伤阳气，尽量早睡早起；久坐不动容易气血瘀滞，每周至少运动 3 次，慢跑、散步都是不错的选择，让气血活络起来。
情绪调节也很重要，中医讲 “怒伤肝，思伤脾”，长期焦虑、生气，会影响脏腑功能，导致气血失调。可以培养兴趣爱好，听听音乐、种种花，让心情放松。
定期体检同样必不可少股票配资专业网，密切关注血压、血脂、血糖指标，有问题早发现、早干预。只要咱们把这些预防措施落实到日常生活里，即便有家族史，也能大大降低冠心病的发病几率！
发布于：北京市